Tips Agar Maag Tidak Kambuh Saat Puasa

Tips Agar Maag Tidak Kambuh Saat Puasa - Datangnya bulan suci ramadhan tentu disambut sukacita oleh umat muslim seluruh dunia. Yang mana berbagai amalan ibadah, Alloh SWT janjikan pahala yang berlipat-lipat ganda. Berbagai persiapan dilakukan untuk menyambut bulan ramadhan, termasuk dalam hal menjaga kesehatan.

Banyak orang yang tidak melaksanakan ibadah puasa lantaran sedang sakit. Salah satu gangguan kesehatan yang erat kaitannya dengan ibadah puasa adalah gangguan pada lambung salah satunya adalah penyakit maag. Maag sebenarnya dipicu karena asam lambung yang muncul berlebihan. Hal ini menyebabkan iritasi lambung karena tidak mendapat asupan makanan. Tentu Anda tidak ingin penyakit maag Anda kambuh saat berpuasa bukan? Karena jika penyakit maag Anda kambuh saat berpuasa, gejalanya bisa mengganggu ibadah puasa Anda.

Diantara Anda pasti bertanya-tanya, bagaimana cara mencegah maag kambuh saat puasa? Untuk itu, pada kesempatan kali ini, saya akan memberikan sedikit Tips Agar Maag Tidak Kambuh Saat Puasa. Mudah-mudahan bisa membantu Anda para pengidap penyakit maag ataupun asam lambung tinggi, agar tidak kambuh saat puasa dan dapat melaksanakan ibadah puasa dengan lancar tanpa hambatan penyakit lambung.

Berikut Ini Tips Agar Maag Tidak Kambuh Saat Puasa


Nah, agar ibadah puasa tidak terganggu karena masalah sakit maag, berikut ini tips yang harus dilakukan agar sakit maag Anda tidak kambuh, berikut diantaranya :

Mengakhirkan Waktu Sahur dan Konsumsi Menu Sehat ketika Sahur
Ini nih salah satu yang membuktikan bahwa dibalik sunnah ada kejayaan. Mengakhirkan aktivitas sahur merupakan salah satu sunnah Rasulullah SAW yang ternyata bukan hanya bernilai pahala, namun bermanfaat pula bagi kesehatan, salah satunya mencegah agar maag tidak kambuh saat puasa. Selain itu, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi menu sehat saat sahur. Mulailah dengan minum air putih, makanan berat (karbohidrat, protein, vitamin), makanan ringan dan ditutup dengan minum air putih. Makanan yang kaya akan bahan pengawet dan penyedap buatan tentu haruslah anda kurangi, bahkan hindari. Gorengan, susu segar, teh, ataupun kopi sebaiknya tak masuk dalam daftar menu sahur anda, karena jenis makanan dan minuman tersebut, bisa memicu kadar asam lambung naik.

Tidak Langsung Tidur Setelah Sahur
Seperti yang kita ketahui, salah satu pemicu GERD (asam lambung naik) adalah langsung tidur setelah makan. Nah, agar puasa Anda lancar tanpa gangguan asam lambung tinggi, maka sebaiknya Anda tidak langsung tidur setelah makan sahur. Anda bisa ganti aktivitas tidur dengan mempergunakan waktu sebaik-baiknya untuk memperbanyak ibadah. 

Hindari Stres, Tidak Boleh Banyak Pikiran dan Atur Emosi
Ketika menjalani puasa sepanjang hari jauhi diri dari emosi yang membuat stress, kondisi tertekan, marah atau bahkan gelisah. Karena kondisi-kondisi semacam itu dapat menyebabkan produksi asam lambung meningkat. Makanya, kalau stres, suka agak mual, ya inilah sebabnya.

Luangkan Waktu Sejenak untuk Tidur Siang
Pada tengah hari sempatkan diri untuk tidur siang sejenak. Hal ini untuk menjaga agar kondisi tubuh tetap prima dan pikiran jauh dari stress. Di bulan Ramadhan, tidur kita pun menjadi ibadah. Jangan lupa, lakukan adab-adab tidur sesuai sunnah Rosululloh SAW ya sobat, agar tidur kita lebih bernilai ibadah.

Perhatikan Menu Berbuka Puasa
Ketika berbuka puasa, hindari makanan dan minuman yang bersantan. Awali dengan air putih dan makanan ringan, lebih bagus dengan kurma (termasuk salah satu sunnah Rosululloh SAW). Setelah itu tinggalkan sebentar dengan menjalankan ibadah sholat maghrib, dan dilanjutkan dengan menu makan yang lebih berat, tapi meski demikian jangan langsung banyak apalagi dengan porsi karbohidrat yang dominan ya.. Anda harus tetap mengontrolnya. Agar maag tak kambuh ketika berbuka puasa.

Penuhi Asupan Cairan Anda
Rentang waktu hingga menjelang tidur, bisa konsumsi air putih dan buah (selain durian, nangka dan cempedak) secukupnya. Jika diperlukan, untuk terapi dan agar terbebas dari bayang-bayang sakit maag bisa konsumsi suplemen makanan atau minuman kesehatan (diutamakan yang alami / herbal) saat menjelang tidur. Lantas diakhiri dengan minum air putih secukupnya.

Nah, bicara tentang makanan kesehatan alami, kami punya rekomendasi terbaik untuk anda, yakni QNC JELLY GAMAT. QnC Jelly Gamat adalah suplemen kesehatan 100% ALAMI yang terbuat dari teripang (gamat emas), dengan bahan pelengkap alami lainnya seperti Sweetener Stevia, Air RO, Pengemulsi nabati, Essen Natural serta Ekstrak Buah dan Sayur. Khasiatnya benar-benar TERBUKTI AMPUH mengatasi sakit maag baik pada anak, orang dewasa maupun ibu hamil dan menyusui. Sangat cocok dijadikan sebagai suplemen kesehatan pencegah sakit maag kambuh saat puasa. Sudah banyak yang membuktikan keampuhannya dan Anda pun tak perlu khawatir, karena QnC Jelly Gamat sudah bersertifikat HALAL dan terdaftar di DEPKES P-IRT No: 109321601291-1229.

Harganya MURAH, hanya Rp. 155.000 / botol - belum termasuk ongkos kirim
Untuk Pembelian QnC Jelly Gamat, Anda Bisa Kirimkan SMS/WhatsApp Dengan Menggunakan Format Pesan Seperti Berikut : 

Kode Produk (QJG) : Jumlah Pesan : Nama : Alamat Lengkap : No.Hp

Kirim Ke ➩ 085321848772 (SMS/WhatsApp)
Informasi lebih lengkap, baca disini Obat Herbal Ahlinya Penyakit Lambung

Yuk, sama-sama kita sempurnakan ibadah puasa di tahun ini dengan menjaga kesehatan dan senantiasa berdo’a kepada Allah SWT, agar diberi kemampuan melaksakan ibadah puasa serta memperbanyak amal kebaikan agar Allah SWT meridhoi kita di dunia dan akhirat.

Semangat kawan-kawan !!

Semoga ibadah puasa tahun ini, lancar ya… Aamiin 🙏


Related Posts:

1 Response to "Tips Agar Maag Tidak Kambuh Saat Puasa"

  1. LĂ„n erbjudande mellan enskilda ALLVARLIG


    Hej Mr / Mrs

    Whatsapp: +22961171026
    Har du fÄtt avslag av mÄnga banker?
    Behöver du finansiering för att konsolidera din skuld?
    Behöver du finansiering för att hjÀlpa ditt företag att komma tillbaka
    pÄ rÀtt spÄr?
    SÄ jag Àr den bÀsta lösningen för dig.
    Jag Àr en speciell kapitallÄn och jag erbjöd dig lÄn
    intressanta lÄga rÀntor.
    Om du Àr intresserad kontakta mig via e-post: Eliasfazio10@gmail.com
    samt följande uppgifter:

    namn:
    Förnamn:
    land:
    telefon:
    yrke:
    e-post:
    Önskad lĂ„nebeloppet :
    hjÀrtligt.

    BalasHapus